茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！
最近、糖尿病の患者様が当院では非常に増えておりますが、
もともと糖尿病の既往がない患者様から、
以下のような質問を受けることもとても多いです。
尿の量が多いんですが、わたし糖尿病ですか？
「最近、おしっこの回数が増えた気がする」「夜中に何度もトイレに起きる」――そんな不安を感じたことはありませんか？
もしかすると、それは糖尿病のサインかもしれません。
今回は、「尿が多い＝糖尿病？」という疑問に、医師の立場からわかりやすくお答えします。
糖尿病になると、なぜ尿が増えるのか？
糖尿病になると、血液中にブドウ糖（血糖）が多くなります。この状態が続くと、体は「血糖を薄めよう」として水をたくさん欲するようになります。
結果として、水分摂取量が増え、おしっこの量も増えていくのです。
血糖値が高いままだと、血液がドロドロになって流れにくくなり、脳梗塞などの重大な病気につながることもあります。そうならないよう、体は自然に防衛反応として水を求めるのです。
また、血糖が一定以上になると、尿にまで糖が漏れ出てきます（尿糖）。糖は水を引き寄せる性質があるため、さらに尿量が増えることになります。
このようにして、糖尿病が進行すると「多尿（1日3リットル以上）」や「夜間頻尿（夜中に何度もトイレに起きる）」が起こりやすくなるのです。
ただの頻尿？それとも病気のサイン？
もちろん、「尿の量が多い＝すぐに糖尿病」というわけではありません。
頻尿の原因には、以下のような他の病気もあります。
•過活動膀胱：中高年の女性に多く、膀胱が過敏に反応してトイレが近くなる病気です。
•塩分のとりすぎ：塩分を多くとると、体が水分を外に出そうとして尿量が増えることがあります。
•泌尿器の病気：膀胱炎、前立腺炎、前立腺肥大、膀胱結石など
•脳や脊髄の病気：脳卒中後や脊髄の異常
•薬の副作用：利尿薬や降圧薬など
•その他：加齢、水分のとりすぎ、ストレス、睡眠障害など
つまり、尿の回数が増えたり、量が多かったりする場合は、糖尿病以外の可能性も考えられます。まずは症状の背景を調べるためにも、一度医療機関で相談するのが安心です。
糖尿病のリスク、あなたはいくつ当てはまりますか？
以下のチェックリストに5つ以上当てはまる方は、糖尿病のリスクが高い可能性があります。
•40歳以上の男性、または50歳以上の女性
•家族に糖尿病の人がいる
•BMIが25以上（太っている）
•異常に喉が渇く
•最近急にやせた
•尿に糖が出ていると指摘された
•尿の臭いが気になる
•夜中にトイレで目が覚めることが多い
•全身がだるい、疲れやすい
•手足のむくみが気になる
•食後すぐに眠くなる
•外食や甘いものが多い
•運動習慣がない
•ストレスの多い仕事をしている
•タバコを吸っている
まとめ
尿の量が増えたからといって、必ずしも糖尿病とは限りません。ただし、糖尿病が隠れている場合もあるので、放っておくのは危険です。
尿の量が増えたら、まずは相談を
「最近ちょっとおかしいな」と感じたら、早めにご相談ください。
当院では、糖尿病をはじめ、頻尿や多尿の原因についての検査・診断を行っております。
気になる症状がある方は、当院まで、
予約なしでもお気軽にご相談ください。
０歳から150歳まで、
予約なしでもみんなが笑顔になる、
茅ヶ崎ファミリークリニックです。
お気軽にどうぞ。
令和 7年 6月 3日
茅ヶ崎ファミリークリニック
院長 石井 尚
茅ヶ崎ファミリークリニック（内科・小児科・皮膚科）
〒253-0054 神奈川県茅ヶ崎市東海岸南５丁目１−２１
https://chiga-fami.clinic/
